Быстрые и вкусные рецепты завтрака в микроволновке — варианты для занятых людей, которые хотят начать день с полезной и сытной пищей

Утро — это время, когда важно начать день правильно. Завтрак является самой важной и полезной ежедневной традицией, которая помогает нам восстановить энергию и подготовить организм к активной работе. Но что делать, если утро у нас постоянно на расхват, а время на готовку завтрака остается лишь несколько минут?

Мы знаем, как сэкономить ваше время и при этом подарить вам вкусный и питательный завтрак. Все, что вам понадобится, это микроволновка и несколько простых ингредиентов, которые всегда можно найти в холодильнике. Благодаря этим быстрым и вкусным рецептам завтрака в микроволновке вы сможете наслаждаться свежим и аппетитным блюдом, не тратя много времени на его приготовление.

Здесь вы найдете идеи для разнообразного завтрака, от сытных омлетов с овощами и ветчиной до нежного творожного пудинга с ягодами. Не важно, какие предпочтения у вас вкусовые, в нашем наборе рецептов для завтрака в микроволновке вы обязательно найдете что-то по душе. Готовить завтрак больше не представляет собой проблему, благодаря нашим быстрым и простым рецептам!

Быстрые и вкусные рецепты завтрака в микроволновке

Времени на приготовление завтрака бывает не так много, особенно утром, когда нужно успеть сделать все дела. Но не отказывайте себе в возможности насладиться вкусным завтраком! Микроволновка может стать вашим надежным помощником, позволяя приготовить вкусные и сытные блюда за несколько минут. Вот несколько простых рецептов завтрака, которые вы сможете приготовить в микроволновке.

Яичница в чашке

Этот рецепт подойдет для тех, кто любит яичницу, но не хочет заморачиваться с сковородкой и маслом. Просто сломайте одно или два яйца в чашку, посолите и поперчите по вкусу, можно добавить немного молока или сливок. Помешайте все ингредиенты в чашке и поставьте ее в микроволновку на 1-2 минуты. Яичница будет готова, когда белок приобретет плотность, а желток останется жидким посередине.

Чизкейк в кружке

Если любите сырные десерты, то этот рецепт точно понравится вам! Возьмите одну порцию творога, добавьте столовую ложку сахара, яйцо и две столовые ложки муки. Перемешайте все ингредиенты в кружке и поставьте ее в микроволновку на 2-3 минуты. Нежный и ароматный чизкейк будет готов, когда появится легкая золотистая корочка сверху.

Омлет в чашке

Омлет – это прекрасный выбор для завтрака. Сделайте его еще проще, готовя в микроволновке! Слейте в чашку два яйца, добавьте соль, перец и немного молока или сливок. Порастирайте ингредиенты в чашке и поставьте ее в микроволновку на 1-2 минуты. Приятный и пушистый омлет будет готов, когда вся масса поднимется и станет плотной на ощупь.

Фриттата в кубике льда

Фриттата – это идеальный выбор для завтрака в одиночку или на семью. Приготовьте фриттату в кубике льда, чтобы сделать порцию для каждого. Посолите, поперчите и взбейте яйца в большой миске. Нарежьте овощи и добавьте их в яйца. Затем разлейте смесь яиц и овощей в форму для льда и поставьте ее в микроволновку на 3-4 минуты. Готовые кубики фриттаты можно хранить в холодильнике и потом разогревать в микроволновке.

Эти простые и вкусные рецепты помогут вам начать день с энергией и хорошим настроением. Приготовление завтрака в микроволновке – это удобно, быстро и вкусно!

Микроволновка: идеальное решение для быстрого завтрака

С помощью микроволновки можно приготовить множество различных блюд на завтрак. Она позволяет быстро разогревать и приготовлять продукты, сохраняя их вкус и питательные свойства.

Одним из лучших вариантов завтрака в микроволновке являются яичницы. Они готовятся всего за несколько минут и могут быть приготовлены с добавлением различных ингредиентов. Например, можно приготовить яичницу с помидорами, сыром или шпинатом. Также в микроволновке можно приготовить омлеты и запеканки с использованием овощей, мяса или рыбы.

Если вы любите выпечку, то микроволновка тоже будет вам полезна. В ней можно быстро и легко приготовить маффины, банановый хлеб, кексы и другие вкусные десерты. Просто смешайте ингредиенты, вылейте тесто в подходящую форму и поставьте в микроволновку на несколько минут. В результате вы получите ароматные и вкусные домашние выпечки.

Не забывайте и о кашах. Микроволновка поможет вам приготовить их быстро и без лишних усилий. Геркулесовую кашу, рисовую кашу или пшенную кашу можно приготовить в микроволновке за несколько минут. Для этого просто смешайте крупу с водой или молоком, поставьте в микроволновку на несколько минут и ваша каша будет готова.

В завершении, микроволновка является настоящим спасением для тех, кто ценит свое время, но не хочет отказываться от вкусного и полезного завтрака. Разнообразьте свое утро, экспериментируйте с рецептами и наслаждайтесь быстрым и вкусным завтраком, приготовленным в микроволновке!

Простой и быстрый завтрак в микроволновке

Одно из самых простых и быстрых блюд для завтрака в микроволновке — яичница. Для её приготовления нужно всего лишь одно яйцо и немного соли. Разбей яйцо в миску, посоли по вкусу, размешай вилкой и поставь в микроволновку на 1-2 минуты. Готово! Ты получишь нежную и ароматную яичницу, которую можно подавать с хлебом или овощами.

Еще один вариант быстрого завтрака в микроволновке — готовые оладьи. Для этого возьми готовую смесь для оладий из магазина, размешай её с водой в соответствии с инструкцией на упаковке и вылей в специальную форму для выпечки в микроволновку. Поставь форму в микроволновку на 3-4 минуты. Вывали оладьи из формы, и они готовы к подаче на стол! Личный секрет: добавь в тесто измельченные ягоды или фрукты, чтобы оладьи стали еще вкуснее и полезнее.

Не забывай также о вариантах микроволнового завтрака с использованием хлеба и сыра. Например, сделай сэндвич с изначальными ингредиентами, поставь его в микроволновку на 1-2 минуты, и ты получишь горячий и аппетитный завтрак. Можно также приготовить гриль-сыр. Нарежь хлеб толщиной примерно в 1 сантиметр, на каждый кусочек положи тонкий кусочек сыра и поставь в микроволновку на 1-2 минуты. Он быстро расплавится и сырный гриль будет готов.

Завтрак в микроволновке — это быстро, просто и вкусно. Попробуй один из этих рецептов и убедись в этом сам!

Вкусные и питательные рецепты завтрака в микроволновке

• Яичный сэндвич в круассане: Разрежьте круассан пополам и выньте немного мякиша. На нижней половинке круассана разбейте яйцо, посолите и поперчите по вкусу. Положите верхнюю половину круассана сверху и положите его на бумажное полотенце. Поставьте сэндвич в микроволновку на 1-2 минуты до полного приготовления яйца.
• Омлет с овощами: Взбейте 2 яйца с небольшим количеством молока и посолите по вкусу. Нарежьте различные овощи (помидоры, шпинат, грибы) и добавьте их в смесь из яиц. Вылейте получившуюся смесь в чашку или глубокую тарелку, прикрытую крышкой или пленкой. Поставьте в микроволновку на 2-3 минуты до полного приготовления.
• Фруктовый кашелек: Взбейте в блендере 1 банан, 1 яблоко и 1 грушу до получения однородной массы. Добавьте 1/2 чашки овсянки и 1 чашку молока. Помешивайте все ингредиенты в тарелке и поставьте ее в микроволновку на 2-3 минуты до загустения каши.

Вышеуказанные рецепты могут быть изменены и адаптированы под ваши предпочтения и доступные ингредиенты. Эти варианты завтрака в микроволновке помогут вам сэкономить время и получить вкусные блюда для полноценного начала дня.

Быстрые рецепты завтрака в микроволновке

Омлет в микроволновке:

1. Взбейте венчиком 2 яйца в миске.

2. Добавьте 2 столовые ложки молока, соль и перец по вкусу.

3. Помешайте все ингредиенты в миске.

4. Вылейте смесь в жаропрочную форму для микроволновки.

5. Разместите форму в микроволновке и приготовьте омлет на средней мощности в течение 2-3 минут.

6. Омлет готов, когда яйца полностью «стянутся».

7. Подайте омлет горячим с тостами или свежими овощами.

Мини-пицца в микроволновке:

1. Разморозьте мини-пиццу в микроволновке, следуя инструкции на упаковке.

2. Положите мини-пиццу на микроволновочную тарелку или бумажное полотенце.

3. Поставьте тарелку с мини-пиццей в микроволновку и приготовьте на максимальной мощности в течение 2-3 минут или пока сыр не растает.

4. Выньте пиццу из микроволновки и дайте ей немного остыть перед подачей.

5. Насладитесь горячей и ароматной мини-пиццей в любое время дня!

Шоколадный кекс в кружке:

1. В миске смешайте 4 столовые ложки муки, 2 столовые ложки какао-порошка, 2 столовые ложки сахара и 1/4 чайной ложки разрыхлителя.

2. Добавьте 3 столовые ложки молока, 2 столовые ложки растительного масла и 1/4 чайной ложки ванильного экстракта.

3. Размешайте все ингредиенты в миске до получения однородного теста.

4. Вылейте тесто в большую кружку или разделите на несколько маленьких кружек.

5. Поставьте кружку(и) в микроволновку и приготовьте на средней мощности в течение 1-2 минут.

6. Кекс готов, когда он поднимется и станет упругим на ощупь.

7. Подайте шоколадный кекс горячим с шариком мороженого или взбитыми сливками.

Приготовьте эти быстрые рецепты завтрака в микроволновке и наслаждайтесь вкусными блюдами без лишних хлопот!

Завтрак в микроволновке за 5 минут

Одним из самых быстрых способов приготовить завтрак в микроволновке является яичница. Просто всколите яйцо в миску, добавьте соль и перец по вкусу, а затем разбейте хорошенько вилкой. Поставьте миску в микроволновку на 2 минуты и ваша вкусная и питательная яичница готова! Можно добавить свежих овощей или сыра, чтобы придать ей особенный вкус.

Еще один вариант – это омлет с овощами. Поместите в миску небольшой порезанный кубиками помидор или сладкий перец, добавьте измельченное зелень, одно яйцо и щепотку соли. Тщательно перемешайте и поставьте на 3 минуты в микроволновку. И ваш питательный омлет с овощами уже готов к употреблению.

Если вы любите более сладкие блюда на завтрак, то морковный кекс – отличный выбор. Смешайте 2 столовых ложки пшеничной муки, 2 столовые ложки измельченной моркови, 1 яйцо, 2 столовых ложки сахара, 1 чайную ложку разрыхлителя и щепотку соли. Вылейте смесь в подходящую по размеру миску и разогрейте в микроволновке на 3 минуты. Получится нежный и вкусный кекс, который можно подавать с медом или вареньем.

Вариантов приготовления завтрака в микроволновке множество, и они все готовятся без особых сложностей и за короткое время. Это отличный способ сэкономить время утром и насладиться вкусной пищей. Попробуйте новые блюда и наслаждайтесь своим удивительным завтраком каждый день!

Рецепты завтрака в микроволновке на каждый день

1. Готовка яиц в микроволновке

Чтобы приготовить вкусное яичное блюдо, достаточно взбить яйца с солью и специями в кружке или миске. Затем поставьте кружку в микроволновку на 1-2 минуты при мощности 800 Вт. Благодаря микроволновке вы получите воздушное и нежное яичное блюдо за считанные минуты.

2. Омлет с овощами

Омлет с овощами – это полезный и сытный завтрак. Чтобы приготовить его в микроволновке, смешайте взбитые яйца с нарезанными овощами (например, помидорами, перцем, шпинатом). Добавьте соль и специи по вкусу. Затем разложите смесь в форму для запекания и поставьте в микроволновку на 3-4 минуты при мощности 800 Вт. Готовый омлет можно подать с хлебом или салатом.

3. Греческий йогурт с ягодами

Греческий йогурт – это отличное источник полезных белков и кальция. Чтобы приготовить греческий йогурт с ягодами, смешайте йогурт с медом или сахаром. Добавьте свежие ягоды (например, малину, клубнику или голубику). Поставьте полученную смесь в микроволновку на 1-2 минуты при мощности 800 Вт. Готовый греческий йогурт с ягодами можно украсить мятой или орехами.

4. Запеченная груша с корицей

Запеченная груша – это простое и вкусное десертное блюдо. Чтобы приготовить его, разрежьте грушу пополам и удалите семена. Посыпьте грушу корицей и сахаром. Запекайте в микроволновке на 5-6 минут при мощности 800 Вт. Готовую запеченную грушу можно подать с йогуртом или мороженым.

Уверены, что эти простые и вкусные рецепты помогут вам насладиться вкусным завтраком каждый день. Попробуйте приготовить их в микроволновке и оцените их быстроту и вкус!

Рецепты завтрака в микроволновке для занятых людей

Яичница с беконом и овощами

Ингредиенты:

• 2 яйца;
• 2 ломтика бекона;
• 1/4 красного перца, нарезанного полукольцами;
• 1/4 луковицы, нарезанной полукольцами;
• Соль и перец по вкусу.

Инструкции:

1. Взбейте яйца со солью и перцем.
2. Разрежьте бекон на половины и намажьте маслом.
3. Добавьте нарезанный перец и лук.
4. Поставьте в микроволновку на 2 минуты на максимальной мощности.
5. Проверьте яйца на готовность и наслаждайтесь своим вкусным завтраком!

Омлет со шпинатом и сыром

Ингредиенты:

• 2 яйца;
• 2 столовые ложки молока;
• Горсть свежего шпината, нарезанного;
• 1/4 чашки тертого сыра;
• Соль и перец по вкусу.

Инструкции:

1. Взбейте яйца с молоком, солью и перцем.
2. Добавьте шпинат и сыр.
3. Поставьте в микроволновку на 1,5 минуты на максимальной мощности.
4. Переверните омлет и снова поставьте в микроволновку на 1 минуту.
5. Готово – наслаждайтесь нежным и вкусным омлетом!

Горячая овсянка с ягодами

Ингредиенты:

• 1/2 чашки овсянки;
• 1 чашка молока;
• Горсть свежих ягод;
• 1 столовая ложка меда;
• 1/2 чайной ложки корицы.

Инструкции:

1. Смешайте овсянку, молоко, мед и корицу в миске.
2. Поставьте в микроволновку на 2,5 минуты на максимальной мощности.
3. Добавьте свежие ягоды и наслаждайтесь теплой и питательной овсянкой!

Эти рецепты просты в приготовлении и идеально подходят для занятых людей. Они позволят вам получить полноценный и вкусный завтрак всего за несколько минут. Попробуйте их и вы не пожалеете!

Здоровый завтрак в микроволновке за 10 минут

Одним из простых и быстрых вариантов завтрака в микроволновке являются омлеты. Вы можете использовать яйца, овощи и сыр, чтобы приготовить сбалансированный завтрак. Просто взбейте яйца с помощью вилки, добавьте нарезанные овощи и немного сыра. Затем, поместите смесь в микроволновку на несколько минут. В результате вы получите аппетитные омлеты, которые будут полезным комбо белка, витаминов и клетчатки.

Вы также можете приготовить кашу в микроволновке. Используйте молочную гречку, овсянку или геркулес и добавьте немного молока или воды. Затем поместите кашу в микроволновку на несколько минут. Каша получится нежной и насыщенной, а также подарит вам необходимую энергию на весь день.

Если вы любитель тостов, то в микроволновке также можно приготовить вкусные и полезные гренки. Возьмите ломтики хлеба, обмажьте их нежным маслом и добавьте любимые специи. Затем разложите гренки на тарелку, поместите их в микроволновку на несколько минут. Вы получите хрустящие гренки, которые отлично сочетаются с сыром, творогом или джемом.

Таким образом, приготовление здорового завтрака в микроволновке занимает всего несколько минут. Вы можете экспериментировать с ингредиентами и получать разнообразные вкусы каждый день. Не забывайте также о правильной подаче и украшении блюд, чтобы завтрак был еще более приятным и аппетитным.

Видео:

5 Крутых рецептов в микроволновке. Выпечка на скорую руку за 5 минут

3 ЛУЧШИХ БЛЮДА В МИКРОВОЛНОВКЕ !